Dag 2 o. 3.. :)

Igår va ju dag två o. de innehöll 60min styrketräning koncentrerat på över kropp.. :)
I dag är det dag 3 o. de innebär vilo dag! :) Men kan hända att ja tränar liite på crosstrainern i dag innan nattskiftet ;)

Vakna här för en liten timme sen för hade ju natt nu så.. Så i kväll blir det natt 2/3.. Hoppas de är lika lugnt o. stillsamt denhär natten som förra natten.. Vart litet nervös att va på jobb  i går för ha ju tydligen blivit "gammal" då ja lägger mig innan 23 och stiger upp ca. 8-9tiden ;) Men konstigt nog var ja pigg hela natten o. natten gick fort.. Gillar såna nätter o. hoppas de fortsätter lika bara :)

Tror ja ska lite kolla på inre medicin påståendena o. frågorna o. fixa lite på dom.. Sku va skönt att ha dom gjorda så snart som möjligt att man sedan kan koncentrera sig att läsa lite mer in på de hela.. Svarar enbart nu på dem så.. :)

Dag 1.. :)

Jaha.. De va i da mitt 4 veckors träningsprogram börja då.. :) Bra start ha ju avklarat dag 1 nu då.. Som var 45minuters powerwalk.. :) 

Va helt underbart väder att va ut o. gå i.. :) Hadd R:s hund med i skogen o traska så jee.. :D Huhu  men tungt var de ju nog att trava i nå traktorspår eller va de nu sen e o. inne i skogen :D Men som sagt effektivt e de ju nog.. :) Som de ser ut har ivern stigit till 7000 som sagt :D R fundera om vi sku ha träna lite i kväll ännu.. Så kanske de blir att lyfta lite ännu.. Troligtvis.. :) Hoppas att ivern håller i dessa 4veckor o. kul e de ju då han motiverar mig med så blir ju betydligt lättare..:D

Tror ja ska kanske lite plocka undan här inne nu.. Sen försöka skriva det sista på min patologiuppgift o. skicka in den så e de i skick :D I moron skall ja på nattskift 1/3 så :)

4 veckor framöver då.. :)

Jahass kommer att spendera 4 veckor med jobb för fick praktiken bort validerad :D Skönt att lite få jobba emellan o. it endast läsa en massa teori o så.. Visst har ja en del arbeten o. sånt ja måst fixa o greja under denhär tiden men de fixar sig.. Har snart "sista" uppgiften inlämnad o. sen en liite längre paus på följande deadline så känns nice! :)

Dehär har nog vart mina bästa vänner en längre tid o. datorn förståss ;)

O. vet ni va?!?! ;) I moron börjar allvaret.. En bekant till mig har fixat ett 4 veckors träningsprogram o nu kommer jag köra stenhårt i 4 veckor.. Börjar ju litet lugnar i början men sen blir de bara mer o. mer krävande :D Hoppas man ser några resultat sen..R har fått som uppgift att uppmuntra o. pressa på mig att verkligen få det gjort.. Inget vilohem här inte :D NEj nu lite mer kaffe o. sen skrva de sista på patologiuppgiften! HA de bra :D